ワクチン推進派と反ワクチンと様子見の皆さんこんばんは。
一人一人の地道な努力が実り、第５波は曲がりなりにも収束となりました。
ありがとうございます！
職場での飲み会や、海外旅行をしたりする、
コロナ前の日常が戻ってくるといいですね。
とはいっても、今年の冬には間違いなく第６波が来ます。
第６波に備えて今のうちから自然免疫を高めておきましょう。
なんといっても自然免疫が一番大事。
新コロの死者が高齢者で多く、若年層で少ないことから明らかなように、
健康な人間に元々備わっている免疫が正常に働けば、コロナは重症化しずらいのです。
自然免疫を高く保つにはー
納豆とか緑茶とか色々言われてるけど、、
ブルーベリー！
そうブルーベリーが効きます。
ブルーベリーにはポリフェノールの一種であるアントシアニンという栄養成分が大量に含まれていて、抗酸化作用があるからです。
抗酸化ということは、つまり若返ります！
しかも繊維質が豊富に含まれていて腸が健康になり、
他にも、ビタミンC、マグネシウム、ビタミンK1、ビタミンE、ビタミンB6まで含まれてます！
はらぺこ豚なんて最近はブルーベリーだけ食べてます
では、よきブルーベリーライフを！
